11 Dicas de como manter as unhas lindas e saudáveis

Apesar de não chamarem tanto a atenção, as unhas são componentes importantes do corpo humano.

Elas servem para proteger as pontas dos dedos das mãos e dos pés, auxiliando no manuseio de pequenos objetos e ainda embelezam as mãos.

As mulheres gostam muito de cuidar de suas unhas e por isso se empenham em mantê-las lindas e saudáveis.

Mas como fazer isso?

Confira 11 dicas que reunimos para você que vão te ajudar a deixá-las sempre bonitas.

1 Evite tirar as cutículas

É comum as mulheres tirarem as cutículas quando vão fazer as unhas, no entanto esse hábito não é recomendado, já que as cutículas ajudam a proteger as unhas contra infecções.

O certo é passar um creme sobre as cutículas e mergulhar sua mão em um pote de água morna por cinco minutos.

Dessa forma as cutículas vão amolecer. Depois é só empurrá-las com a ajuda de um palito.

2 Lixe as unhas de forma correta

Você não deve lixar demais as unhas. Deixe sempre um pouco da parte branca, que é a borda da unha.

O certo também é passar a lixa em uma única direção e não ficar movimentando-a para frente e para trás, pois isso pode prejudicar a fibra da unha.

A lixa só deve ser usada para modelar as unhas e não como uma forma de reduzir seu tamanho.

Você não deve deixar o formato da unha redondo, pois dessa forma fica mais fácil de encravar.

Caso sua unha esteja fraca o indicado é que você a lixe em formato oval, assim será mais difícil de lascar.

Você pode passar a lixa na superfície das unhas, mas isso não deve ser feito sempre, uma vez por mês é mais do que o suficiente para tirar a sujeira e células mortas. E lembre-se de fazer isso com a parte mais fina da lixa.

3 Evite usar acetona

A acetona pode facilitar na hora da retirada do esmalte, no entanto ela prejudica as unhas, deixando-as secas, sem brilho e quebradiças.

Por isso o indicado é que você use removedores sem essa substância. Pode demorar mais para sair o esmalte, mas pelo menos não vai danificar suas unhas.

4 Desinfete os materiais que usa para cuidar de suas unhas

É importante que você mantenha os materiais que usa para cuidar de suas unhas sempre limpos.

Dessa forma você evita infecções. Você também não deve compartilhar alicates, cortadores de unhas e espátula com outras pessoas para evitar a contaminação.

Quando for à manicure verifique se ela esteriliza os instrumentos sempre que vai cuidar das unhas de suas clientes.

5 Evite forçar suas unhas

Não use suas unhas como instrumentos para abrir pacotes ou tampas, pois assim você pode forçá-las e até mesmo quebrá-las.

Utilize as ferramentas corretas para fazer essas tarefas e deixe suas unhas a salvo.

6 Dê folga às suas unhas

Existem mulheres que não podem ficar um dia sem pintar as unhas, no entanto isso é necessário.

Pois utilizar esmalte, gel ou unhas postiças por muito tempo pode enfraquecê-las e danificá-las.

É necessário deixá-las descansar uma semana por mês, dessa forma elas se recuperarão e se manterão bonitas.

7 Proteja suas mãos de produtos químicos fortes

Talvez você já deva ter usado produtos químicos para realizar a limpeza de sua casa, não é mesmo?

Mas saiba que é perigoso utilizar esses produtos sem proteger as mãos, pois eles são prejudiciais tanto às unhas como a pele.

Você pode usar luvas quando for utilizar esses produtos ou simplesmente substituí-los por substâncias menos agressivas como o álcool e o vinagre branco.

8 Cuide das unhas fracas e quebradiças

Caso suas unhas estejam fracas e quebradiças, uma dica é usar bases fortalecedoras, pois elas ajudam a aumentar a espessura da unha, fazendo com que ela fique mais brilhante e hidratada.

Você também deve sempre passar a base nas unhas antes de aplicar o esmalte, pois elas protegem as unhas.

9 Evite roer as unhas

Se você tem o hábito de roer as unhas, saiba que está prejudicando-as, pois dessa forma elas não conseguem crescer, ficam danificadas e sem beleza.

10 Tenha uma boa alimentação

Se você está com as unhas fracas, quebradiças e com manchas brancas pode ser indicação de que você não está ingerindo as vitaminas e nutrientes que a unha precisa.

Para ter unhas bonitas e saudáveis também é importante se preocupar com a alimentação. Por isso é indicado consumir alimentos ricos em vitaminas A, do complexo B, cálcio, zinco e ferro.

11 Faça suplementação com colágeno

De nada adianta cuidar de suas unhas da melhor forma possível se você não se preocupa com as necessidades de seu organismo.

Pois além de ter uma boa alimentação, é essencial cuidar da suplementação de colágeno, uma proteína muito importante para a saúde da pele.

Mas para que serve o colágeno?

Através de um estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology foi comprovado que 25 mulheres que sofriam de unhas frágeis tiveram uma melhora de 90% na aparência de suas unhas.

Além das unhas crescerem mais rápido ficaram menos quebradiças.

Isso pode ser explicado, pois a base das unhas é revestida por pele, a qual necessita do colágeno para fixar sais minerais e assim deixá-la com uma aparência mais bonita.

Então se o aspecto dessa pele fica mais bonito isso também é refletido nas unhas que vão continuar recebendo os sais minerais que precisam.

Além disso, o colágeno também atua no crescimento das unhas, fazendo com que elas se desenvolvam com mais saúde.

O ideal é usar o colágeno tipo I, que é específico para a pele e proporciona melhor saúde para ela, unhas e cabelos.

Além disso, ele precisa ser hidrolisado, pois dessa forma ele é melhor absorvido pelo organismo.

Também é ideal que ele seja o mais natural possível e não tenha em sua composição substâncias que podem fazer mal à saúde, como ácido cítrico, aromatizantes, maltodextrina, dióxido de silício, acessulfame K, açúcar e glúten.

De preferência ele deve ser registrado e aprovado pela ANVISA, para que dessa forma você tenha mais segurança em consumi-lo.

É interessante que ele também contenha vitamina C, pois é através dela que ocorre o processo de formação e manutenção de colágeno no corpo humano.

Uma boa opção é o Collagen Plus, um produto que foi lançado recentemente no Brasil e que foi inspirado nas melhores marcas de colágeno dos Estados Unidos.

Além de reunir todas as características que o citamos também é comercializado em forma de cápsulas gelatinosas, o que ajuda muito na hora de ingeri-las. Usando-o você poderá atingir bons resultados.

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